건강

뇌척수액 누출로 인한 두통(post-dural puncture headache)가 발생하면 환자는 극심한 통증을 느끼는데요. 뇌와 척수를 감싸는 막이 손상되어서 그곳에서 뇌척수액이 흘러나와 환자가 두통을 느끼게 되는 증상입니다. 그때 그 손상된 경막을 막는게 환자의 본인의 혈액을 추출해서 그 막에 넣어주는 수술을 하게되는데요. 그게 바로 경막외 혈액 봉합술입니다. 뇌척수액 누출 왜 발생하는거야? 뇌척수액(Cerebrospinal Fluid, CSF)을 보호하기 위해 경막(Dura mater)이 보호하고 … Read more

최근에 독감이 많이 퍼지면서 곳곳에서 콜록콜록하는 소리가 많이 들리더군요. 그런데, 아무리 독감이 유행하더라도 빠르게 낫는 방법과 피하는 방법을 소개해드릴게요. 독감 빠르게 낫는 방법 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 감염되는 질병입니다. 바이러스가 우리 몸에 들어와서 싸우기 때문에 면역 세포를 강하게 해서 빠르게 배출해버리면 빠르게 좋아질 수 있는데요. 가장 중요한 방법은 최대한 몸의 에너지를 아끼는 것입니다. 에너지를 아낀다고요? … Read more

최근에 하루 물 2L 마시기 챌린지를 하고 있어서 마트에 갔는데 동원샘물이 세일을 해서 6병에 1980원에 판매를 하고 있었어요. 삼다수가 6500원 정도 백산수도 비슷한 가격대라 왜 이렇게 다른지 궁금했는데요. 놀랍게도 숨겨진 비밀을 하나 발견할 수 있었습니다. 동원 샘물 논란? 동원F&B가 제조하고 유통하는 동원샘물은 최근에 K리그 공식 생수로 지정된 만큼 신뢰도를 점차 쌓아가고 있어요. 경기도 연천군 청산면에 … Read more

만약 꼭 식탁에 빠지지 않아야 하는 식품이 있다면 저는 블루베리를 추천 드려요. 슈퍼 푸드로 거의 대부분의 기관에 좋은 효과를 발휘하고 많이 먹어도 부작용이 없기에 전세계에서 사랑받는 식품이거든요. 하지만 가능하면 몸에 더 좋은 블루베리를 먹고 싶은 생각에 유기농 식품을 고르실 수 있는데요. 그것보다 더 좋은 방법이 있어 소개해드릴게요! 냉동 vs 생 블루베리? 먼저 시중에서 판매되고 있는 … Read more

최근에 제 주위에서 젊은 나이에 암이나 뇌출혈로 쓰러지신 분들이 많으셨습니다. (대략 30-50대 사이) 너무 빠른 나이에 돌아가신게 아닐까 할 정도로 가족들은 물론 가까운 지인인 저 역시도 적지 않는 충격을 받았습니다. 그런데 장례식 장에서 돌아가신 원인을 듣고 고인의 평소 습관을 들어보니 한가지 공통점이 있더군요. 바로 그들의 식단이었습니다. 이제 앞으로의 글들에서 메인 주제가 될 식단 이야기를 본격적으로 … Read more

안녕하세요. 코코 입니다. 유엔 사무 총장이 코로나 19가 한참 유행했을 때 ‘잘못된 건강 정보와 가짜 치료법이… 바이러스처럼 확산되고 있다’ 라고 이야기 한적이 있어요. 저도 건강 정보를 적는 네이버 블로그가 하나 있는데, 제가 글을 쓰면서도 비전문가가 쓴 글에 사람들이 혼란스러워하겠구나 라는 생각을 가진 적도 많습니다. 심지어 어떤 경우는 의사들 조차도 뭐가 맞는지 잘 모르는 경우가 있는데, … Read more